メンタルヘルスをきちんと考える

恋愛依存症の人は、あなたのメンタルヘルス考えてみよう!

恋愛依存症は、一種の心の病気なんです。

 

心の病気の事をメンタルヘルスと言うのが、最近では、一般的です。

 

うつ病というストレスを原因としている病気が広く世間に知られてきましたね。

 

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依存症もそうですが、心の病気に対して、偏見がなくなる社会であって、欲しいと日頃から考えています。

 

からだも、疲れや睡眠が足りてないと、風邪をひいたりして、体調を崩したりしますよね。

 

人の心は、からだが毎日色々な所を動かしているのと何にも変わりはないんです。

 

絶えず色々な感情を持ち、変化していって、負担も負います。

 

心にも、十分な休息と配慮が必要なんです。

 

これから、紹介していく、恋愛依存症には、心のバランスというのは、とても大きなつながりがあります。

 

生活の中で、自身にできる心の休息と配慮をする事がいい予防になります。

 

心の病気は、他人事ではなくて、誰でも起こる、身近な問題として考えるようにして下さいね!

 

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